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2012/03/01(Thu)

うるう年 4年に1度のレアな肉の日(笑)     名古屋市熱田区金山 名古屋市中区金山 口コミで評判の整体カイロ



名古屋市中区と名古屋市熱田区の金山(ご存じかな?)駅の南側にある整体院です
土日祝日も営業しております



肉の日でしたね 特別な肉の日でしたねぇ

昔 ギリシャやイタリアでは 女性からプロポーズしてよい唯一の日だったそうです。

マクドナルドもなんか特別に2枚重ねのパティのハンバーガーを

限定特価で出してました。

自己療法は 施術の効果を高めるうえでも また痛みが再発予防にも

効果があります。

当院で よくお薦めするのは まず3食 定時に食べる事 植物性タンパク質 魚介系のカルシウムの

摂取です。

この100年ぐらい 日本人もたくさんお肉を摂取するようになって

スポーツでも身体の大きさでも欧米に並ぶ事ができるようになりましたが、

大腸がんなどの病気に悩む方もふえました。

脂のとり過ぎは 血管の内壁にも 内臓脂肪にも影響します。

血流が悪くなれば 内臓の働きが悪くなり 内臓の働きが悪くなると良質の血液が

できなくなります。

同じ仕事 同じ入浴 同じ睡眠時間をとっている2人の人間がいたとしても

食べているものが違えば それぞれの質が変わってきます。

悪い結果として痛みや痺れや倦怠感が出るまでには 潜伏期間があります。

ぎっくり腰でも 肩こりでも 頭痛でもそうです。

悪い結果がでるまえに 食生活だけでも変えましょう。

時間に左右されずに質を上げることができる生活習慣は食事です。

睡眠や入浴は 時間が必要ですが 仕事や家事で増やせないのが現実です。

ならば 少々高くついても 体にいいものばかりを食べましょう。

将来への布石になりますよ
当整体院は名古屋以外の遠方からも非常に多いです。052-682-4271 までどうぞ。  痛みしびれ専門院


原因不明の痛み どこへ行っても改善されない痛み お悩みの方はどうぞ お電話ください。
初めての方も安心な 痛みを伴わない療法です。 052-682-4271 へ ご相談ください。
初めてでも安心な 痛くない整体カイロ革命は ココ!




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2011/07/06(Wed)

暑くても お風呂に入りましょう   名古屋市熱田区金山 名古屋市中区金山 口コミで評判の整体カイロ



名古屋市中区と名古屋市熱田区の金山(ご存じかな?)駅の南側にある整体院です


当院でお教えするセルフケアでもっとも簡単なもの

それは 肩までの入浴です。

半身浴やシャワー良くよりも 全身の血流を良くすることと

皮脂汚れの沈着を防いで 秋冬にも綺麗な肌でいられます。

猛暑日が続きますが、ご自分の平熱の+4度を目安にダラーと入ってみてください。

但し猫背の方や膝に違和感がある方は 肩が時々水面にでてもいいので 

もたれかからずに正座をしてみてください。

それだけでもいいストレッチになりますよ。

あと 水分ですが できるだけ蒸留水に少しの塩分をいれて飲むようにしましょう。

目安は500mlに耳かきの半分ぐらいの「はっ かっ たっの しおっ!(粗塩)」を

いれてシェイクシェイクして飲んでください。
当整体院は名古屋以外の遠方からも非常に多いです。052-682-4271 までどうぞ。  痛みしびれ専門院


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2010/11/07(Sun)

エビオス錠 ロングセラーには 訳がある!   名古屋市熱田区中区金山 口コミで評判の整体カイロ革命



毎日バランスのとれた 3食 と 果物の間食 夜10時に寝て5時半に起きて 30分の軽い運動

立ったり座ったりが自由の仕事で重い物も持たずに 家事は夫婦分担

休みには 泊まりがけで お伊勢参り観光 なーんて生活ができていれば

おそらく当院には全く縁がないかもしれません。

しかし 現代人はそうはいかないでうよね。

痩せる為の栄養食 夕方の無理な運動やヨガ とても面白い深夜のお笑い

家事を全く手伝ってくれないパートナー 一日座りぱなしのデスクワーク

一日たったまんまの販売業 片道5時間の営業先回りなど

体悪くなる要素が渦巻いてますよね。

ですから 当院にいらっしゃる方も「何か取った方がいいものなど栄養剤とかありますか」

「マルチビタミン」「皇○」「ヒアルロン酸」取ってますけど何がいいですかなど

多くの疑問がやってきます。


たしかに 通常の生活じゃなく ハードな仕事や家事をこなして ストレスに耐えながら

生きていくのは大変なので 私も健康に気遣って飲んでいるものもあります。

エビオスなんかは 良い例で ビール酵母は歴史も古いですが、まず取りすぎなければ

とても良い物ですよ。









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2010/11/05(Fri)

肩コリや頭痛 不眠症にも 亀首運動一式 とっても気持ちがいいですよ  名古屋市熱田区中区金山 口コミで評判の整体カイロ 



当院では 多くのお困りの症状の方に 快復されて過程を よりスムーズに早期に

行うためにお一人お一人にあったセルフ療法をお教えしています。

この亀首運動は ほぼ どなたでも出来るとても良い運動です。

冬場だと 運動不足になりがちなので 暖かい部屋でじんわり汗をかくぐらいで行えばよりです。

ただ膝の痛み 頸椎ヘルニアが重症な方は 最初は気を付けてやってください。

不眠症の方で お薬を服用されている方は 交感神経と副交感神経の働きがうまくいかない方が

多く。その負のスパイラルの結果 全身が力の抜けない状態になっています。

お昼休み お風呂上がり 思い出すたびに 一日一度はやれるとよいですね。

まずは3週間やってみて まだまだ 痛み、しびれがあるときは ご相談くださいね。

別に原因があるかもしれません。

当、整体院は 現在 休院日なしで開いておりますが、なるだけ前日までにお電話いただけたらと

おもいます。

整体施術中につき お電話に出れないことも多いですが、なるだけすぐに掛けなおさせて頂いて

おります。

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2010/10/19(Tue)

カルシウムが大切です。    名古屋市熱田区中区金山 口コミで評判の整体カイロ革命




骨を強くするとか イライラ防止のためにしられている栄養素ですが

実は 筋肉が伸びチ縮みするために必要不可欠なんですね。

今日から カルシウム取ってくださいねぇというと多くの方が

じゃあ 牛乳飲みますとおっしゃいますが 実は乳製品より

小魚丸ごとや野菜の方が吸収率がいいので 好きなものでいいから

毎日欠かさずにとってくださいね。

整形外科で骨に異常がないからと 痛み止めと湿布をもらって

途方にくれている方も 痛みの原因が骨にあることなんて稀ですので

骨の周りの筋肉 つまりは血流をよくする部分を動きやすくすることだけに

注意をむけてください。

その方の身体の悲鳴を聞きながら お伝えする当院のストレッチは 体に負担のない

とても効率の良いものばかりです。

体の歪みをご自分で気付くことができるって 本当に大切なんですよ。

当整体院は名古屋以外の遠方からも非常に多いです。052-682-4271 までどうぞ。  痛みしびれ専門院


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